فقدان الشهية يعني عدم الرغبة في تناول الطعام، وقد يشعر البعض بفقدان الشهية من بين الحين والآخر، وبالطبع فإن لفقدان الشهية العديد من النتائج المزعجة والتي تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية وتختلف من مرحلة عمرية إلى أخرى، وقد تكون الأسباب مرضية، نفسية، أو طبيعية في بعض الأحيان.
أسباب فقدان الشهية و الخمول
فقدان الشهية يعني عدم وجود رغبة في تناول الطعام، ويوجد أسباب عديدة يمكن أن تتسبب في عدم الرغبة في تناول الطعام والخمول، ونذكر لك أهم عشرة أسباب لـ فقدان الشهية:
1- الحمل
الحمل هو من أحد الأسباب التي تتسبب في الشعور بفقدان الشهية و الخمول، وقد تستمر هذه الأغراض أو تتلاشى مع التقدم في شهور الحمل.
2- الإنفلونزا
الأعراض المصاحبة للإنفلونزا كالصداع وألام الجسد وغيرها قد يصاحبها الشعور بالخمول وعدم الرغبة في تناول الطعام.
3- القلق والتوتر
الاضطرابات النفسية قد تتسبب في الشعور بالخمول وفقدان الشهية، ومن هذه الاضطرابات هو الشعور بالقلق والتوتر.
4- تهيج المعدة
وجود قرحة بالمعدة أو الإصابة بتهيج المعدة يؤدي إلى فقدان الشهية وقد يصاحبه الشعور بالخمول والتعب.
5- اختلال الهرمونات
من الأعراض التي تتسبب بها اختلال الهرمونات بالجسد هي الخمول وفقدان الشهية، والتي تكون مصاحبة لبعض الأعراض الأخرى.
6- الإصابة بالإمساك
الإمساك هو أحد أسباب الشعور بالحمول وفقدان الشهية، ولكن يمكن التخلص من هذه الأعراض بالتخلص من الإمساك.
7- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد تتسبب بعص الأدوية في الشعور بالخمول وعدم الرغبة في تناول الطعام.
8- جرثومة المعدة
من الأسباب التي تؤدي للشعور بالخمول وعدم الرغبة في تناول الطعام هي الإصابة بجرثومة المعدة.
9- وجود تقرحات بالفم
حيث إن من المنطق أنه إن أصيب فمك بتقرحات فسوف تعزف عن الطعام كيلا تؤلم فمك، فقم بمعالجة فمك حينها.
10- التسمم الغذائي ومشاكل الحساسية
يكون التسمم الغذائي سببًا في فقدان الشهية حيث تخاف من الأكل لفترة من الوقت وتترقب كل ما تأكله كي لا يتكرر هذا الأمر مرة أخرى.
أسباب فقدان الشهية والغثيان
عادة ما يرافق الشعور بالغثيان عدم الرغبة في تناول الطعام، وعادة ما تشير هذه الأعراض إلى حالات مرضية تحتاج إلى الرعاية، ومن هذه الأعراض:
1- التسمم الغذائي
من الأعراض المصاحبة للتسمم الغذائي هي الغثيان وفقدان الشهية، ويصاحبها أعراض أخرى كالحمى والإسهال، والسبب في التسمم الغذائي هو تناول أطعمة ملوثة بالفيروسات والبكتريا.
2- الحمل
عادة ما يكون الشعور بالغثيان وفقدان الشهية في الأسابيع الأولى من الحمل، وقد يستمران حتى الأسبوع الرابع عشر من الحمل. وقد يساعد تناول وجبات خفيفة صغيرة ومنتظمة خلال اليوم من التقليل من هذا الشعور، وشرب السوائل التي تحتوي على الجنزبيل، إلى جانب شرب السوائل بانتظام خلال النهار.
3- الحساسية وعدم تحمل بعض الأدوية
والأعراض تكون كالآتي، الغثيان، تشنج المعدة، العطس، تورم وحكة، والأعين الدامعة، وفي هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب، وتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية.
4- الاضطرابات النفسية
بعض الاضطرابات النفسية قد تتسبب في الشعور بالغثيان وفقدان الشهية، كالقلق والتوتر، وقد يصاحبها أعراض أخرى كالتعرق وصعوبة التنفس.
5- التمارين
قد تتسبب التمارين في الشعور بالغثيان وفقدان الشهية، وهذا لأن الدم قد يتم سحبه من المعدة إلى العضلات مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان.
أسباب فقدان الشهية ونقص الوزن
قد يرافق فقدان الشهية بعض الأعراض الأخرى كالارتباك، اضطرابات النوم، عدم التركيز، ونقصان الوزن، وقد تكون الأسباب التالية هي إحدى المسببات لفقدان الشهية ونقصان الوزن:
-
- الإصابة بأمراض الكلى والكبد.
- الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي، الذي يؤدي إلى عدم القدرة على تناول الطعام.
- مرض السكري، مع قلة إنتاج مادة الأنسولين يحدث اختلال في نسبة السكر التي تدخل الخلايا وبالتالي يعتمد الجسم على الدهون لإنتاج الطاقة وبالتالي يبدأ بفقدان الوزن.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- الاضطرابات النفسية كالاكتئاب قد تتسبب في فقدان الوزن وانعدام الرغبة في تناول الطعام.
- الضغوطات النفسية الحادة كالحزن والقلق والتفكير بالهموم.
- الإصابة بأمراض نقص التغذية.
- الاضطرابات الهرمونية، وخاصة في فترة المراهقة.
- التهاب الأمعاء المزمن، ويرافقه فقدان الشهية و آلام في البطن.
- بعض الآثار الجانبية للأدوية.
أسباب فقدان الشهية عند المراهقين
التقلبات المزاجية التي ترافق هذه المرحلة قد تكون السبب في فقدان الشهية عند المراهقين، وعادة ما تكون العادات السيئة في تناول الطعام عند المراهقين هي السبب أيضًا، ولكن هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى فقدان الشهية المفاجئ عند المراهقين وهذه الأسباب هي:
1- الاكتئاب
المراهقون يتعرضون إلى تغيرات كثيرة في حياتهم اليومية، وقد يتسبب الضغط الحاد في تعرضهم للاكتئاب. والإصابة بالاكتئاب هو أحد الأسباب في فقدان الشهية والتقلبات في نمط الطعام الخاص بالمراهقين.
2- الإجهاد
قد يكون الإجهاد هو أحد الأسباب في فقدان الشهية عند المراهقين، فهم يتعرضون إلى العديد من الأشياء التي قد تتسبب في الشعور بالإجهاد كطفرات الهرمونات، صعوبات التعلم، المشاكل النفسية المصاحبة لهذه المرحلة، والمشاكل المدرسية، كل هذه الأشياء قد تتسبب في انخفاض الشهية لديهم.
3- الأمراض
يوجد العديد من الأعراض المرضية التي قد تتسبب في فقدان الشهية، كالحمى والبرد، أو الإصابة بالإنفلونزا.
4- اضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل والتغيرات في نمط الطعام الخاص بالمراهقين قد يتسبب في فقدانهم الشهية، وقد يكون السبب هو مرض فقدان الشهية العصبي أيضًا.
5- الأدوية
الأدوية التي يتناولها بعض المراهقين لعلاج اضطرابات نقص الانتباه وفرط الحركة قد تتسبب في خفض الشهية.
أسباب فقدان الشهية عند كبار السن
كبار السن يحتاجون إلى الرعاية الصحية بشكل خاص، هذا لأنهم الأكثر عرضة للأمراض، كما أنهم يمرون بمرحلة الشيخوخة، وهذا قد يتسبب في فقدان الشهية لديهم.
من العوامل الرئيسية التي تتسبب في فقدان الشهية لدى المسنين هي الأمراض التي تصاحب هذه المرحلة العمرية، ومع فقدان الشهية تبدأ عوامل سوء التغذية بالظهور، وهذا قد يؤدي إلى تفاقم الوصع الصحي لدى كبار السن. ومن الأسباب الأخرى التي تتسبب في فقدان الشهية لدى المسنين:-
1- الأسباب الاجتماعية
قد تتسبب الأسباب الاجتماعية كالوحدة، والحالة المادية في فقدان الشهية لدى كبار السن.
2- الأسباب المرضية
الأسباب المرضية كمشاكل الأسنان، عسر البلع، أمراض الشيخوخة، تناول الأدوية، إعاقة جسدية، وغيرها من الأسباب المرضية قد تؤدي إلى فقدان الشهية عند كبار السن.
3- الأسباب النفسية والعقلية
كالخرف، الاكتئاب قد تتسبب في فقدان الشهية لدى كبار السن.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
من المشاكل الشائعة عند الأطفال في العمر ما بين العامين والعام السادس هي فقدان الشهية، قد تستمر هذه المشكلة لفترة قصيرة من الوقت بسبب التقلبات المزاجية، ولكن إذا استمرت لفترة أطول فقد يكون هذا ناتجًأ عن أسباب مرضية، ومن أسباب فقدان الشهية عند الأطفال هي:-
- تغير نمو الطفل، قد يتسبب تغير نمو الطفل في فقدانه للشهية، حيث أن نموه يكون أبطأ بعد انتهاء العام الأول من عمر الطفل، وهذا سبب طبيعي لا يحتاج للقلق.
- الأعراض المرضية، كالالتهابات البكتيرية، فترة التسنين التي تصاحبها بعض الآلام أثناء تناول الطعام، هذه الأسباب قد تتسبب في فقدان الشهية لدى الأطفال.
- العناد، قد يكون العناد أو محاولة الطفل لجذب الانتباه هي من الأسباب التي تجعله لا يتناول الطعام.
- الاضطرابات النفسية والعصبية لدى الأطفال هي من الأسباب التي تؤدي إلى فقدانهم الشهية.
- الإصابة بفقر الدم.
في نهاية المقال، نذكر أننا تعرفنا على أسباب فقدان الشهية لدى الكبار وحتى الصغار كي تحرص على الحفاظ على نفسك وعلى صحتك، وأهم النصائح التي تساعد على التخلص منها.
اقرأ المزيد: ماهو الضغط النفسي وأسبابه وأنواعه وأثره علي الجسم
