أفضل كتب الطب البديل

أفضل كتب عن الطب البديل

يعتبر الطب البديل مجالًا علاجيًا يختلف عن الطب التقليدي الذي يُقدمه الأطباء في عياداتهم التقليدية حيث يعتمد الطب البديل على أساليب معالجة مختلفة ويُركز على العلاقة بين العقل والجسم ومع وجود تصاعد الاهتمام بالصحة البديلة، يزداد أيضًا الاهتمام بالطب البديل كأسلوب علاجي فعّال.

في هذا المقال، سنلقي نظرة على أفضل كتب الطب البديل والعلاجات والتقنيات المستخدمة في هذا المجال وسنتناول أيضًا انواعه والمزايا والعيوب المحتملة للطب البديل وما إذا كان يُمكن اعتباره بديلًا فعّالًا للطب التقليدي. هذا المقال سيسلط الضوء على تفاصيل هذا المجال الشيّق وسيُقدم لك نظرة عامة حول الطب البديل وتأثيرها على صحتنا.

أنواع الطب البديل:

هناك العديد من أنواع الطب البديل التي يمكن أن يتبناها الأفراد كبديل للعلاجات التقليدية تشمل هذه الأنواع:

طب الوخز بالإبر

طب الوخز بالإبر هو أحد الأساليب الطبية التقليدية التي تستخدم إبر رفيعة للغاية لتحفيز نقاط محددة في الجسم ويعتقد أن تحفيز هذه النقاط يؤثر في جريان الطاقة في الجسم ويعيد التوازن والتآزر البدني والعقلي ويعتبر طب الوخز بالإبر فعالًا في علاج العديد من الحالات ، بما في ذلك الألم المزمن ، ومشاكل التوتر والقلق ، والغثيان والقيء ، والتعب ، والصداع ، وألم العضلات.

طب العلاج بالحجامة

تعتبر طب العلاج بالحجامة من العلاجات البديلة التي تعتمد على وضع أكواب على نقاط مختارة من الجلد وتوفير شفط هوائي أو شفط الهواء داخل الكوب ويتم استخدام هذا النوع من العلاج لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية وصعوبة التبويض والصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وغيرها.

يعتبر طب العلاج بالحجامة فعالًا في تحفيز تدفق الدم وتحسين الشفاء والاسترخاء كما إنه علاج شعبي منذ قرون عديدة ويتم تقديمه من قبل مجموعة متنوعة من المهنيين ذوي الخبرة وتعتبر الحجامة من الطرق الفعالة والسلمية لتخفيف الألم وتحسين الرفاهية العامة.

طب العلاج بالطاقة

طب العلاج بالطاقة هو إحدى الأساليب المكملة لعلاج الطب البديل، ويعتبر من أكثر العلاجات شيوعًا في هذا المجال وتتنوع مجالات العلاج بالطاقة، حيث تعتمد على تطبيق معايير ومناهج خاصة وتقدم بعض المؤسسات التعليمية المتخصصة برامج تدريبية للممارسة الفعّالة لهذا النوع من العلاج.

يستند طب العلاج بالطاقة على فكرة الشفاء الذاتي للجسم، حيث يهدف إلى تسريع معدل الشفاء الطبيعي للجسم بشكل فعال ويعتبر طب العلاج بالطاقة وسيلة داعمة للعلاج الذاتي، حيث يقوم بتعزيز قدرة الجسم على الشفاء واستعادة التوازن الصحي.

طب تقويم العمود الفقري

طب تقويم العمود الفقري هو مجال طبي يعتمد على التماسك وتصحيح تشوهات وتحسين وضعية العمود الفقري ويتضمن هذا العلاج تقنيات مثل المناورة اليدوية وتعديلات في التحرك وتوجيهات تمارين العضلات وقد أظهرت الدراسات السابقة أن هذا العلاج فعّال في تخفيف ألم أسفل الظهر على المدى القصير.

يعد طب تقويم العمود الفقري خيارًا علاجيًا للأشخاص الذين يعانون من ألم أسفل الظهر المفاجئ الذي لا يتحسن من تلقاء نفسهم بعد تبني الإجراءات الذاتية ويستند هذا العلاج إلى تقنيات تعتمد على التماسك والضغط وتصحيح العلاقة بين الفقرات الفقرية كما يمكن لممارسي طب تقويم العمود الفقري أن ينصحوا بتغييرات في نمط الحياة وتدريبات خاصة لتحسين حالة العمود الفقري والوقاية من مشاكل الظهر المستقبلية.

طب العلاج عن طريق اللمس

يستخدم طب العلاج عن طريق اللمس، المعروف أيضًا باللمسة العلاجية، الطاقة الشفائية لدى المعالج لتعديل وتصحيح الاختلالات في حقل الطاقة الحيوية للفرد وفي هذا النوع من العلاج، لا يقوم المعالج بلمس الشخص مباشرة، بل يتحرك بيديه بالقرب من جسم الشخص.

يُعتقد أن طريقة اللمسة العلاجية قد تساعد في تقليل القلق وتحسين الشعور بالعافية لدى مرضى السرطان، ولكن لم يتم دراسة هذه التأثيرات بشكل دقيق ويتم قبول طريقة اللمسة العلاجية من قبل العديد من الممرضات في الرعاية الشمولية، حيث يُدمجون هذا العلاج في رعايتهم بالمستشفى.

الطب البديل بالأعشاب

يُعتبر الطب البديل بالأعشاب من الأساليب العلاجية التي تستخدم أجزاء النباتات في علاج الأمراض والمشاكل الصحية ويشير تقرير منظمة الصحة العالمية إلى أن 80% من الناس في جميع أنحاء العالم يستخدمون العلاجات العشبية وتشير بعض الدراسات إلى أن الأعشاب قد نجحت في علاج بعض المشاكل الصحية مثل الحساسية والتعب المزمن.

تُعتبر الأعشاب الشائعة في الطب البديل فعالة في علاج مشاكل مختلفة مثل التوتر، مشاكل الجهاز الهضمي والصداع، وتظهر العديد من المزايا لاستخدام الطب البديل بالأعشاب بما في ذلك تحسين نوعية الحياة وتقليل الأعراض المرضية، وكذلك تكلفة منخفضة مقارنة بالطب الحديث

طب العلاج بالايورفيدا

طب العلاج بالأيورفيدا هو نظام طبي تقليدي يعود أصله إلى الهند القديمة. يعتمد هذا النظام على مفهوم الحفاظ على التوازن بين الجسم والعقل والروح للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض ويتم استخدام الأعشاب والتدليك والتغذية والتمارين اليوغا والتنظيف الداخلي كأساليب علاجية في طب الأيورفيدا.

يعتبر طب الأيورفيدا فاعلاً في علاج العديد من الأمراض المستعصية مثل التهاب الأنف التحسسي والحالات العصبية والألم والتهاب المفاصل وداء السكري وعلى الرغم من ذلك ، يجب مراعاة آثار الأعشاب المستخدمة في طب الأيورفيدا، فقد يكون لبعضها تأثيرات جانبية محتملة نتيجة وجود معادن ثقيلة مثل الرصاص والزئبق والزرنيخ وقبل البدء بأي علاج بالأيورفيدا، يجب استشارة الأطباء المختصين واتباع الجرعات الموصى بها.

طب العلاج باليوغا

طب العلاج باليوغا هو فن وعلم يستخدم اليوغا كوسيلة للشفاء وتحسين الصحة ويعتمد هذا العلاج على استخدام تقنيات خاصة تهدف إلى تحقيق التوازن والتناغم بين أجهزة الفرد المترابطة ويتم تنفيذ هذا العلاج عن طريق معالجين محترفين يعملون على تحديد العوامل التي تعيق الصحة والعافية وتغيير نمط الحياة والسلوك والتغذية والعلاقات الاجتماعية.

يعتبر طب العلاج باليوغا مفيدًا جدًا في علاج مشاكل العضلات والعظام وله فوائد عديدة في علاج الأمراض المزمنة مثل الورم الليفي والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية كما إن العلاج باليوغا لديه القدرة على تخفيف الانزعاج الناتج عن أي مشكلة صحية تقريبًا.

أشهر كتب الطب البديل القديمة

تعدّ الكتب القديمة عن الطب البديل مصدرًا قيّمًا للمعرفة والمعلومات حول العلاجات الطبيعية والأعشاب. من بين أشهر هذه الكتب:

كتاب الطب القديم عادل عبد العال pdf

يعد كتاب الطب البديل للكاتب عادل عبد العال أحد الكتب المهمة في مجال الطب البديل ويتناول الكتاب موضوعات متنوعة مثل التخسيس، الصحة العامة، والنصائح الغذائية ويساعد الكتاب القراء على فهم وتطبيق مبادئ الطب البديل في حياتهم اليومية.

يتميز الكتاب باللغة العربية السهلة والمفهومة، مما يجعله وجهة مثالية لأولئك الذين يرغبون في استكشاف الطب البديل وتحسين صحتهم ويتوفر الكتاب بصيغة PDF ويمكن تحميله مجانًا من الإنترنت. يتعدى حجم الكتاب الرقمي 4.6 ميجابايت ويضم 270 صفحة.

لتحميل كتاب الطب القديم pdf

كتاب طب الاعشاب لابن سينا pdf

كتاب “طب الاعشاب” لابن سينا يعتبر أحد أهم كتب الطب النبوي والطب البديل في التاريخ الإسلامي ويتحدث الكتاب عن فوائد الأعشاب الطبية ويقدم معلومات قيمة عن الأعشاب والنباتات وقد أثرى المعرفة الطبية بمعلومات مفيدة للأطباء والعلماء وكذلك للأشخاص الذين يهتمون بالاهتمام بصحتهم والعناية بأنفسهم باستخدام الطب البديل والأعشاب.

يعتبر هذا الكتاب مرجعًا هامًا في مجال الطب ويساهم في تعزيز الاستخدام الفعال والآمن للأعشاب في العلاجات الطبية ويمكن للأشخاص الراغبين في الاطلاع على المزيد من المعلومات حول طب الأعشاب وفوائدها تحميل كتاب “طب الاعشاب” لابن سينا بصيغة PDF

أفضل كتب الطب البديل:

1-موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل:

تأليف د. أيمن الحسني، ويتضمن الكتاب 211 صفحة.

يعج الكتاب بالعديد من الوصفات الطبية الطبيعية والتي تعالج الكثير من الأمراض، فهو يجمع بين الوصفات الاكتشافات العلمية الحديثة، وبين الوصفات المُجربة في العديد من البلدان والثقافات، ويضم الأغذية المحفزة للشفاء، والعديد من الإرشادات الصحية الأخرى كما أن الكتاب نافذة على الطب البديل إذا أردت التداوي به عوضًا عن الأدوية والعقاقير التي لها آثار جانبية خطيرة.

 مميزات كتاب “موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل”:

يحتوي على مئات الوصفات الطبيعية لعشرات الأمراض والمتاعب الصحية، ويجمع ما بين الاكتشافات الحديثة في عالَم الأعشاب والنباتات والوصفات الشعبية المجرَّبة في دول مختلفة.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على كيفية عمل صيدلية مبسَّطة في المنزل لاستخدامها كعقاقير طبيعية عند الحاجة، بالإضافة لطرق استخدام الأعشاب والنباتات الطبية في العلاج بدلاً من العقاقير الكيماوية.

العبرة من رواية “موسوعة الطب الشعبي والعلاج البديل”:

إبراز وإظهار الأعشاب الطبية وكيفية تجهيزها واستخدامها والاستعانة بها في صورة مستحضرات طبية.

٢- الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية:

الكتاب موسوعة ضخمة تضم العديد من الوصفات، وغني بالصور، ويوضح بالتفصيل أساليب و فوائد التداوي بالأعشاب.

مميزات كتاب “الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية”:

أنه تم تقديمه في أرقى صوره وأدق تفاصيله وأوجز علومه، كما أنه مزود بالصور التي تساعد في التعرف على هذه الأعشاب.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على أنواع النباتات الطبية والأعشاب و خواصها وفاعليتها في معالَجة المشكلات المختلفة وطريقة استخدامها.

العبرة من رواية “الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والعلاج البديل”:

التداوي بالأعشاب، ومحاوَلة التقليل من الأدوية المصنَّعة التي قد تضر بالصحة على المدى البعيد.

٣-  كتاب الصيدلية الخضراء:

تأليف جيمس إيه ديوك، والذي يعد من أشهر الخبراء في العلاج بالأعشاب، يتضمن الكتاب 577 صفحة.

يضم الكتاب العديد من الوصفات للأعشاب، ويبدأ بتناول الأعشاب من شرائها وزراعتها، وكيفية استخدامها ثم بعد ذلك يعرض العديد من الأمراض ويذكر الأعشاب التي تعالجها، ويضم الكتاب الكثير من الأمراض والأعراض والآلام التي تصيب الإنسان، ويوضح كيفية استخدام الأعشاب للتداوي بها من تلك الأمراض.

مميزات كتاب “الصيدلية الخضراء”:

كتاب شيق ومليء بالمعلومات الكثيرة التي يحتاجها الإنسان في حياته.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على القوى العلاجية المطمورة، وعلى علاجاتِ كثير من الأمراض، مثل: التهاب المفاصل، وآلام الظهر، ومشكلات القلب، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وغير ذلك من الأمراض.

العبرة من رواية “الصيدلية الخضراء”:

معرفة فوائد العلاج بالأعشاب، والرجوع إلى الطبيعة في معالَجة أوجاعنا.

٤- كتاب الأعشاب دواء لكل داء:

تأليف فيصل بن محمد العراقي، ويضم الكتاب 248 صفحة.

يوضح الكتاب أهمية الأعشاب ودورها العظيم في التداوي بها، ويوضح الأهمية المثلى في استخدامها عوضًا عن العقاقير والأدوية ويعرض الكتاب العديد الوصفات التي تقي وتعالج العديد من الأمراض، ويوضح كيفية استعمالها، وكيف يتم الاستفادة منها استفادة قصوى.

مميزات كتاب “الأعشاب دواء لكل داء”:

كتاب مبسَّط يحتوي على العديد من وصفات العلاج بالأعشاب وعلاجات لأمراض يقف الطب الحديث أمامها عاجزًا.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على كنوز الطبيعة، وكذلك التعرف على الأمراض وأعراضها وطرق علاجها بالأعشاب.

العبرة من رواية “الأعشاب دواء لكل داء”:

التعرف على ضرورة الاستفادة من الإمكانات الطبية والنواحي الطبيعية التى يُرى أنها أفضل من العقاقير الكيماوية التي صنعها الإنسان.

٥-  كتاب الأمراض الشائعة والعلاج بالغذاء الطبيعي:

تأليف نجلاء حسني، ويتضمن الكتاب 139 صفحة.

يوضح الكتاب العديد من الوصفات الطبيعية والأعشاب التي نصحنا بها نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، فيعرض العديد من العادات الغذائية الصحيحة.

يعرض الكتاب العديد من الوصفات الطبيعية والأعشاب التي نصحنا بها نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، فيعرض العديد من العادات الغذائية الصحيحة، والطرق السليمة لطهي الطعام للحفاظ على قيمته الغذائية، و طهيه بالطريقة التي تفيد الجسم؛ لتقيه الكثير من الأمراض.

فتعود بنا الكاتبة للقدم حيث الطرق الصحيحة والمثلى في استخدام الأعشاب والنباتات، لذلك تلقي الضوء على هذا، في محاولة لرفع الجهل عنا عن فائدة الأعشاب والطرق الصحيحة لاستخدامها.

مميزات كتاب “الأمراض الشائعة والعلاج بالغذاء الطبيعي”:

يحتوي الكتاب على كثير من الأحاديث عن رسول الله، والتي تحثنا على الرجوع إلى كل ما هو طبيعي، وتعلم تداوي أنفسنا من طعامنا الطبيعي.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على كيفية اتباع نظام حي يُجنِّبُ الإنسانَ كثيرًا من الأمراض الشائعة التي يتسبب في حدوثها عدم الاعتناء بنوعية الطعام، ويساعد كذلك في تقوية الجهاز المناعي.

العبرة من رواية “الأمراض الشائعة والعلاج بالغذاء الطبيعي”:

تحمل الرواية رسائل قوية تثقف القارئ حول أهمية الغذاء الصحي في الوقاية والعلاج من الأمراض وتعد الرواية بمثابة دليل عملي وشامل لكل من يهتم بصحته ويرغب في تحسين نمط حياته الغذائي

٦- كتاب الطب الأخضر للدكتور عبد الباسط السيد:

تأليف البروفيسور عبد الباسط محمد السيد، ويضم الكتاب 429 صفحة.

يعرض الكتاب العديد من الأمراض ويوضح ويعرض الكثير من الوصفات الخاصة بالأعشاب التي تداويها.

ويتناول الكتاب  أمراض الرأس والصدر والبطن وأمراض الحوض، و الأمراض الجلدية وأمراض العظام، ويقوم بتعريف المرض، و ذكر ما يتعلق به من معلومات، ثم يعرض بدائل العلاج الصيدلي مردفا إياه بالعلاج البديل أو العلاج بالطب الأخضر.

مميزات كتاب “الطب الأخضر”:

يحتوي على علاج لتخفيف أعراض كورونا، وكذلك علاجات لأمراض يصعب علاجها بالعقاقير الكيماوية.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على كافة الأعشاب الموجودة في الطبيعة وأهم فوائدها.

العبرة من رواية “الطب الأخضر للدكتور عبد الباسط سيد”:

التقليل من أخذ الأدوية الكيماوية؛ حفاظًا على صحتنا، والرجوع إلى طبيعتنا التي وهبنا الله إياها وسخرها لنا.

٧- كتاب الطب النبوي:

تأليف ابن القيم الجوزية، تم نشره عام 1957 م، ويتضمن الكتاب 335 صفحة.

يعرض الكتاب الكثير من وصايا النبي في استخدام الأعشاب، وهدي النبي في المأكل والمشرب والملبس كما يعرض الكاتب الأحاديث الشريفة التي تحث على التداوى بالأعشاب، والكثير من الأعشاب والنباتات التي حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على استخدامها والتداوي بها ويركز الكتاب على عرض أحوال وهدي النبي صلى الله عليه وسلم في المأكل والمشرب والملبس، وكل ما يتعلق بالصحة وراحة الجسد.

مميزات كتاب “الطب النبوي”:

يحتوي على فوائد كثير عن قواعد الطب وأصوله، ومنافع ومسائل علمية نادرة.

سيساعدك الكتاب على التعرف:

على طريقة الرسول -صلى الله عليه وسلم- في مداواة نفسه وأهل بيته وأصحابه، والتعرف على كثير من الأعشاب النافعة للإنسان.

العبرة من رواية “الطب النبوي”:

تهدف الرواية إلى تعزيز الوعي بأهمية الصحة الجسدية والروحية في حياة الإنسان المسلم من خلال تناول مختلف الأمراض والعلاجات الموصوفة في الكتاب، ويتم تسليط الضوء على أهمية الوقاية والعناية بالجسم والنفس وذلك باتباع السنة النبوية والأعمال الصحية المحددة وتعد هذه الرواية مرجعًا قيمًا للقراء الذين يسعون للحصول على معرفة عميقة حول الطب النبوي وأهميته في حياتهم اليومية