نصائح عامة في الحياة اليومية للشباب والمراهقين

لا يخفى على أحد أن الحياة مليئة بالتجارب التي تجعل الإنسان يحصل على الخبرة، كما أنه تمده بالطرق الصحيحة للتعامل مع المواقف الجميلة والمزعجة، والإنسان الناجح هو من يستمع لِتجارب الآخرين، ويتعلم منها.

ونظراً لأن النصيحة تدل على المحبة والمودة وعبارة عن باقة خير وحب يهديها إليك الناصح؛ سنقدم لك في هذا المقال بعض نصائح عامة في الحياة.

تعد فترة الشباب من أجمل الفترات في حياة كل إنسان؛ حيث أنه يشعر بأنه يخوض التحديات، ويواجه الصعاب للمرة الأولى.

كما أن الغالبية العظمى من الشباب في هذه الفترة يكون لديهم المزيد من الصحة والوقت ويحتاجون إلى النصائح التي تساعدهم على استغلال وقتهم في الأشياء التي تعود عليهم بالمنفعة، وفيما يلي سنقدم لك بعضاً من النصائح العامة التي تساعدك على استغلال فترة الشباب بشكل سليم.

1 ـ رتب أولوياتك

قم بتدوين كل المهام التي يجب عليك فعلها؛ وذلك لأن ترتيب الأولويات يساعدك على إنجاز الكثير من الأمور في الوقت المناسب، بالإضافة إلى أن ترتيب الأولويات يوفر لك المزيد من وقت الفراغ الذي يمكنك الاستمتاع به في ممارسة أنشطتك المفضلة. 

2 ـ لا تتوقف عن التعلم 

في عصرنا الحالي أصبح التعلم المستمر شيء لا يمكن الاستغناء عنه؛ حيث ظهرت العديد من المجلات التي لا بد من مواكبتها. ومن هنا فإنه يجب عليك أن أن تنمي مهاراتك وذلك بالاستمرار في طلب العلم، و الاشتراك في الكثير من الدورات التدريبية خاصةً بعد التخرج، مع الاهتمام بالاطلاع على الكتب وقراءة المقالات المفيدة.

3 ـ اتخذ خطوة فعلية نحو تطوير ذاتك

لا تكثر التفكير في الانتقال من مكان إلى آخر، وقم بتحويل أفكارك إلى واقع ملموس ولو باتخاذ خطوات صغيرة نحو تطوير ذاتك، واحرص على الاستمرار في أخذ هذه الخطوات؛ لأن خير الأعمال أدومها وإن قل.

4 ـ اهتم بممارسة الرياضة

احرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار؛ لأنها تمد الجسم بالحيوية والنشاط؛ كما أنها تساعد على الوقاية من الأمراض خاصةً الأمراض المزمنة، ولا تهمل في صحتك؛ لأن نتائج الإهمال في الصحة يصعب علاجها فيما بعد. واجعل اللياقة البدنية جزء رئيسي من حياتك؛ حتى تحافظ على شكل جسمك متناسقاً. 

5 ـ تجنب السهر 

عليك أن تدرك أهمية النوم للجسم؛ لأن الجسم قد يعاني من الإرهاق الشديد، وضعف الذاكرة، وتقلب المزاج الذي يؤثر على مظهرك الخارجية؛ حيث تظهر الهالات السوداء تحت العينين.

بالإضافة إلى ذلك، فإن السهر يؤدي إلى الإصابة بالسمنة والاكتئاب، والإصابة بارتفاع في ضغط الدم إلى غير ذلك من المشاكل الكثيرة؛ لذلك عليك تحرص على النوم مبكراً.

يتعرض الغالبية العظمى من الشباب في سن المراهقة إلى الشعور باضطرابات في اتخاذ القرارات الصائبة، وفيما يلي سنقدم لك أهم النصائح الدينية التي تساهم في توجيهكْ للطريق الصحيح، وتساعدك على تخطي هذه الفترة دون مواجهة أي مشقة أو عناء في تعاملك مع الآخرين.

1 ـ احرص على أداء الصلوات 

احذر من تضيع الصلوات المكتوبات، أو النوم عن صلاة الفجر، بل استعن بمن يوقظك لأدائها؛ وذلك لأن أداء الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر.

2 ـ استمر في طلب العلم 

عليك أن تعلم أن طلب العلم فريضة، فلا تترك نفسك فريسة للفراغ والجهل، واجتهد في تعلم ما يجب عليك أولاً، واحرص على مجالسة العلماء.

3 ـ راقب الله دوماً في السر والعلن

عليك أن تعلم أن أكثر من يهذب سلوك الإنسان، ويضبط تصرفاته هو مراقبته لله في سره وعلنه؛ فإنها أكثر من يعصم الإنسان من الوقوع في الذلل.

4 ـ ارض بما قسم الله لك

اعلم أن الغنى في القناعة فتحلى بها، وانظر إلى من هو أسفل منك في أمور الدنيا؛ حتى ترضى بما قسم الله لك.

5 ـ إياك وعقوق والديك

اعلم أن عقوق الوالدين من أكثر الأشياء التي تدمر الإنسان في الدنيا قبل الآخرة، فلولاهم ما كنا موجودين؛ لذلك فقد أمرنا الله بالإحسان إليهما، ولبيان عظم مكانتهم فقد قرنهما الله بِتوحيده بالعبادة في قوله تعالى “وَقَضَى رَبُّكَ أَلا تَعْبُدُوا إِلا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا” . كما أنه قرن عقوقهما تعالى بالشرك به والشرك بالله من أعظم الكبائر والذنوب فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم “أَلا أُنَبِّئُكُمْ بأَكْبَرِ الكَبائِرِ قُلْنا: بَلَى يا رَسولَ اللَّهِ، قالَ: الإشْراكُ باللَّهِ، وعُقُوقُ الوالِدَيْنِ”.

ومن هنا نوصيك بعدم عقوق والديك سواء بالقول أو بالفعل؛ فإنهما أحق الناس بصحبتك.

6 ـ احرص على غض البصر

غض بصرك عن النساء الأجنبيات في الطرقات، والقنوات وإياك والخلوة بمن لا يحل لك من النساء.

عليك أن ترى نصائح عامة في الحياة كي تحاول تحسين حياتك وإضافة أشياء مفيدة لها، لذا اسمع لهذه النصائح المهمة.

1 ـ لا تتحسر على الماضي

لا تفكر فيما حدث بالماضي، وركز على تستمتع باللحظات السعيدة في حاضرك؛ لأن ما وقع بالماضي لا يمكن تغييره.

2 ـ لا تخف من المستقبل 

الخوف من المستقبل هو من أكبر أعداء النجاح؛ لذلك ننصحك ألا تشغل بالك بالمجهول؛ حتى لا تندم على الوقت الذي أهدرته في الشعور بالخوف وترقب الأشياء السيئة.

3 ـ كن متسامحاً

يساعد التسامح في القضاء على المشاعر السلبية كالغضب والبغض والكراهية، كما أنه يجعلك تتخطى المواقف المزعجة بكل سهولة.

بالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن التسامح يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

4 ـ انظر نظرة إيجابية للمهام الصعبة

إذا كان لديك مهام صعبة مثل الانتظار في طابور، أو السير في حركات المرور، أو الطبخ، والتنظيف يمكنك استغلال هذه اللحظات بالاستماع إلى كتاب صوتي مفيد، أو الاستماع إلى محاضرة الكترونية؛ حتى لا تشعر بالضجر.

5 ـ اقرأ كثيراً 

تعد القراءة من أكثر الأنشطة النافعة التي تمد كل من يمارسها بالفائدة؛ وذلك لأنها تنمي العقل، وتحسن مستوى المعرفة عند الشخص، وتفتح المجال نحو مجالات جديدة لم تكن على علم بها من قبل.

6 ـ واجه المخاوف

عليك أن تتعلم الشجاعة، وتواجه أي صعاب في طريقك؛ وذلك لأن معظم المخاوف لا حقيقة لها.

7 ـ أشغل وقتك بالأشياء المفيدة

اسعى لاكتساب مهارات جديدة؛ فإن ذلك يعمل على تطوير مهاراتك الشخصية، فيمكنك تعلم لغة أجنبية أو تعلم قواعد وأساسيات التكنولوجيا، أو الاشتراك في الدورات المتوفرة بكثرة على الإنترنت.

8 ـ شاهد أفلامًا وثائقية

تساعد الأفلام الوثائقية في توسيع مدارك المعرفة عند جميع الأشخاص في شتى المجالات المختلفة سواء الثقافية أو العلمية؛ لذلك ننصحك بمشاهدة الأفلام الوثائقية.

• حاول أن تستفيد من التجارب التي مررت بها، وغض طرفك عن الماضي، واستمتع بالحاضر؛ حتى تشعر بجمال الحياة.
• عليك أن تتعلم وتتقن فن النسيان حتى تهنئ بحياة سعيدة خالية من التفكير في الأحداث السيئة.
• احرص على ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي بين الطبيعة؛ لأنها تلعب دوراً كبيراً في تحسين نفسية الإنسان وصحته.
• اهتم بوضع أهداف سامية لِحايتك، واحرص على تحقيقها؛ حتى تشعر بأهمية ذاتك، وتشارك بدورك الفعال في بناء مجتمعك.
• لا تهدر ساعات يومك في الأشياء غير المجدية؛ لأن يومك هو نفس يوم العلماء الذي نجحوا في تحقيق إنجازات عظيمة.

1. خصص وقتًا للغذاء الروحي كالصلاة، وقراءة القرآن، وذكر الله.
2. استمتع بعملك ومارسه كهواية.
3. اعلم أن نجاحك غدًا يتوقف على اجتهادك في عملك اليوم.
4. تجنب أي ملهيات أو مشتتات حولك.
5. تبرع بالأشياء التي لم تعد بحاجة إليها فإن هذا التصرف يسعد الآخرين، ويحسن من شعورك تجاه نفسك.

كانت هذه أهم نصائح عامة في الحياة لمساعدتكم في جعل حياتكم، نرجو أن تستفيد بجميع النصائح التي قدمناها لك.

اقرأ أيضا: أفضل نصائح للحصول على نوم صحي