أعراض غازات البطن، عنوان يبحث عنه الكثيرون بشكلٍ يوميّ، لمعرفة أعراض تلك المشكلة وأسبابها علاجها.
ونحن من خلال موقعنا دال فور يو، نقدم لكن هذا المقال الذي نتناول فيه أعراض غازات البطن وبعض المواضيع الأخرى التي تتعلق بتلك المشكلة.
أعراض غازات البطن الشديدة
من الطبيعي لجسم الإنسان أن يقوم بالتخلص من الغازات الزائدة، فغازات الجهاز الهضمي تعتبر جزءًا من عملية الهضم العادية.
لكن أحيانًا قد لا تسير الأمور بطريقةٍ طبيعي إذا كانت تلك الغازات محتجزة، أو لا تتحرك كما ينبغي عبر الجهاز الهضمي، مما يتسبب ذلك للشخص بالشعور بالألم.
ومن أعراض وعلامات ألم الغازات ما يلي:
1- التقلصات
قد يشعر المرء بالألم المصحوب بتقلصات البطن، بالإضافة إلى الشعور بما يشبه الشدّ المزعج في البطن.
2- الامتلاء
من أعراض الغازات المصحوبة بألم أن يشعر الشخص بالضغط على البطن، أو الشعور بالامتلاء الشديد.
3- التجشؤ
عادةً ما يضطر الشخص الذي يعاني من زيادة الغازات إلى كثرة التجشؤ.
4- خروج الغازات
خروج الغازات يعد أمرًا طبيعيًّا في الحالات العادية، ولكن عند حدوث مشكلة قد ينتج زيادة في خروج الغازات مع وجود ألم أو بعض الأعراض السابقة.
وهناك بعض الأعراض التي قد تستدعيك على زيارة الطبيب، فقد تشير وجودة تلك الأعراض ربما إلى حالات أكثر خطورة، وتلك الأعراض هي:
- ملاحظة فقدان الوزن.
- وجود براز دموي.
- تغير عام في تواتر حركة الأمعاء أو في انتظام البراز.
- تكرر الشعور بالغثيان.
- القيء المستمر.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- الشعور بآلام مستمرة في البطن أو في الصدر.
أعراض غازات القولون
هناك أسباب عديدة ينتج عنها غازات القولون التي تسبب الإزعاج للمصابين بها، وتختلف أعراضها من شخص لآخر ولكنها تنحصر في الآتي:
- الشعور بآلام وتقلصات في البطن.
- انتفاخ البطن بشكل مستمر، وملاحظة زيادة حجمه عن الطبيعيّ.
- كثرة التجشؤ.
- خروج لا إرادي للغازات.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- ملاحظة نقصان الوزن.
- مواجهة بعض الصعوبات في النوم.
- ملاحظة وجود مخاط في براز المصاب.
هل الغازات تسبب ألم في البطن؟
- ليس من المفترض أن تتسبب الغازات في الوضع الطبيعي بوجود آلامٍ في البطن.
- ولكن هناك بعض المشكلات الصحية التي قد تسبب لك في الإصابة بالغازات المصاحبة للألم مثل:
- الإكثار من شرب المشروبات الغازية.
- التدخين، حيث تتسبب عملية التدخين بابتلاع الهواء.
- الإكثار من تناول البقوليات والأطعمة التي تسبب الغازات.
- ابتلاع الهواء أثناء الطعام.
- إصابة الشخص بمشكلات صحية أخرى، مثل مشكلة الإمساك.
كيفية التخلص من آلام تلك الغازات
في حين كنت تعاني من آلام الغازات والتي تسبب في بتقلصات وآلامٍ في البطن، ننصحك بالآتي:
1- عدم حبس الغازات
حبس الغازات تعد عادة سيئة من شأنها أن تسبب لك الانتفاخ والألم، لذلك ننصحك بالابتعاد عنها.
في حين كنت تعاني من مشكلة الغازات المحتبسة ننصحك بالقيام ببعض التمارين المناسبة والتي ستساعدك على إخراج تلك الغازات.
2- حبوب الفحم
ستساعدك حبوب الفحم كثيرًا في منع احتباس الغازات، فالفحم النشط هو من أهم المنتجات الطبيعية التي تساعد في ذلك، كما أنه لا يحتاج لوصف طبيبٍ كي يتم شراؤه من الصيدليات.
3- ابتعد عن التدخين
التدخين من العادات السيئة التي يتوجب عليك الإقلاع عنها في أقرب وقت، فبجانب أضراره الكثيرة يتسبب التدخين بدخول الهواء للجهاز الهضمي وتراكمه.
4- استخدام زيت القرنفل
يعد زيت القرنفل من الأشياء التي تساعد على علاج مشكلات الجهاز الهضمي، مما قد يساهم في التخفيف من مشاكل الانتفاخات والغازات.
5- احتساء الشاي
هناك بعض أنواع الشاي التي تساعدك في التخلص من الانتفاخ المزعج والمصحوب بألم الغازات، ومنها:
- النعناع.
- البابونج.
- الزنجبيل.
- الينسون.
6- تناول كبسولات النعناع
من المعروف أن كبسولات النعناع تساعد كثيرًا في التخفيف من مشاكل الانتفاخ والغازات المحبوسة، لذلك ننصحك بتجربتها.
سبب كثرة الغازات في البطن
لا يوجد شخص لا ينتج في جسده الغازات، ولكن ربما يصبح الأمر مشكلةً عند البعض عندما تكون كمية تلك الغازات كبيرة لحد المزعج، ومن أسباب ذلك:
- الإكثار من استهلاك المشروبات الغازية.
- تناول بعض الأدوية.
- الإصابة ببعض الأمراض المعوية.
- تناول المكملات الغذائية المختلفة.
- الإكثار من مضغ العلكة.
- التدخين.
أعراض غازات البطن وعلاجها
بعد أن تناولنا أعراض كثرة غازات البطن ومشاكلها، نستعرض معًا الآن علاج تلك المشكلة:
1- العمل على تغيير النظام الغذائي
- لتتخلص من كثرة الغازات عليك اتباع بعض النصائح في نظامك الغذائي وذلك مثل تجنب الإكثار من البقوليات والأطعمة المقلية وغيرها.
- احرص على شرب كمياتٍ كافية من الماء والسوائل، وذلك كي تساعد على عمل تنظيم الجهاز الهضمي، كما أنه تساهم في تنظيف الأمعاء والتخلص من الغازات.
- حاول أن تبتعد عن عادة تناول الطعام بشكلٍ سريع، بل تناول طعامك بهدوء وقم بمضغه جيدًا.
- ابتعد عن التدخين، فهو يتسبب في ابتلاع كمياتٍ كبيرة من الهواء، مما يؤدي إلى حدوث الانتفاخ المزعج.
- التزم بممارسة الرياضة كي تحافظ على حركة الأمعاء داخل جسدك بشكلٍ طبيعيّ، كما أن الرياضة ستساعدك على التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي، وتحميك من التعرض لمشكلة الانتفاخ المتكررة.
2- الأعشاب الطبيعية
كثيرون يلجأون للأعشاب الطبيعية التي تساعد على التقليل من مشكلة كثرة الغازات، ومن تلك الأعشاب:
1- اليانسون
يعمل اليانسون على تهدئة الأمعاء، كما يقلل من مشكلة الانتفاخ، لذلك ينصح بشربه لمن يعانون من كثرة الغازات.
2- الزنجبيل
للزنجبيل دور في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، كما أنه يساهم بشكلٍ كبير في الحد من مشكلة انتفاخ البطن، ولكن ينصح بعدم الإسراف في شربه.
3- القرفة
تعمل القرفة على طرد الغازات كما أنها تساعد في حل مشكلة المغص المعوي، لذلك ينصح بغلي القرفة واحتسائها لتجاوز تلك المشكلة.
4- الشاي الأخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد كثيرًا في مشكلة الإمساك التي تزع الكثيرين، والتخلص من مشكلة الإمساك يعني التخلص من كثرة الغازات وانتفاخ البطن.
5- الكمون
للكمون قدرة فعالة على علاج مشكلة غازات البطن، كما أنه يساهم في التخفيف من الآلام المصاحبة لها.
6- بذور الشمر
لبذور الشمر دور مهم في طرد الغازات، كما أنها تساهم في حل مشاكل الانتفاخ.
7- حبة البركة
تساعد حبة البركة على منع انتفاخ المعدة وطرد الغازات، لذلك ينصح دائمًا بإضافتها إلى أطعمة من يعانون من مشاكل الانتفاخات وكثرة الغازات.
3- العلاج الطبي
أحيانًا تضطر بعض الحالات اللجوء إلى العلاج الطبي للتخلص من تلك المشكلة المزعجة، وذلك العلاج يتمثل في الآتي:
1- مضادات الغازات
وتستخدم تلك الأدوية لعلاج مشاكل الانتفاخات و الغازات المزعجة.
2- مضادات التشنج
يتم استخدام أدوية مضادات التشنج لمن يعانون من آلامٍ في البطن والتي تأتي على شكل مغصٍ حاد.
3- مضادات الإسهال
ويتم استخدام تلك الأدوية في حالة الإصابة بالإسهال الشديد.
هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟
من الممكن أحيانًا أن تتسبب الغازات في إحداث ألم بالخاصرة، وذلك إلى تجمع الغازات داخل البطن.
كانت هذه أهم المعلومات التي قد تحتاجون معرفتها حول أعراض غازات البطن، نتمنى أنكم استفدتم من هذا المقال.
ونهايةً ننصحكم بالابتعاد عن العادات الغذائية السيئة، والالتزام بتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بشكلٍ يومي.
