تعتبر الولادة القيصرية أحد العمليات الجراحية الصعبة والتي تتم بدلًا عن الولادة الطبيعية في بعض الحالات، وإليك أهم النصائح التي تخص الولادة القيصرية سواءً كان ذلك قبل الجراحة أو بعدها.
اقرأ أيضاً أفضل مواقع عربية للمرأة الحامل لا يمكن الاستغناء عنها
نصائح قبل الولادة القيصرية
يجب أن تحافظي على بعض النقاط قبل القيام بعملية الولادة القيصرية وهي كالآتي:
1- النظام الغذائي وصحتك
- يجب أن تصومي قبل الولادة القيصرية بوقت كافي، وأن يكون ذلك قبلها بحوالي ست ساعات على الأقل.
- تجنبي الأطعمة الصلبة قبل العملية القيصرية بثمان ساعات على الأقل، فذلك قد يسبب أعراض جانبية مثل القيء أو مضاعفات الرئة.
- حافظي على صحتك ولا تتعرضي للهواء البارد، فيجب ألا تلتقطي البرد أو الانفلوانزا.
- حافظي على نظام غذائي طوال فترة الحمل، ذلك سيساعدك على جعل جسدك في حالة صحية جيدة.
- احرصي على عدم زيادة وزنك بشكل أكبر من الطبيعي، فذلك قد يعرضك لمشاكل بعد العملية القيصرية.
2- النظافة الشخصية
- يجب أن تحافظي على نظافة المنطقة المحيطة بالحوض، وإزالة الشعر الزائد قبل القيام بالعملية.
- الحرص على تنظيف الأمعاء أيضَا قبل القيام بالعملية من الأمور المهمة للغاية، لذلك احرصي على دخول دورة المياه قبل القيام بالعملية.
- استخدمي صابون خاص قبل العملية القيصرية، حيث من المهم أن تحرصي على عدم وجود أي بكتريا قبل القيام بالعملية، وذلك للتقليل من الإصابة بأي نوع من أنواع الالتهاب أو العدوى.
3- تحضير المنزل
- من المهم أن تحضري منزلك لاستقبال الطفل الجديد، فذلك سيساعدك في التعرف على أماكن الأشياء وبالتالي تقليل المجهود بعد العملية.
- ترتيب المنزل من جديد سيساعد في تحسين مزاجك والتخلص من التوتر المصاحب لفكرة العملية.
- تحضير الحقائب للطفل بحيث تجنب أي تأخير أو قلق قبل عملية الولادة، خاصة وإن حدثت بشكل مفاجئ.
4- غلق الجرح والتجميل
- من أجل راحتك النفسية يجب أن تستشيري طبيبك فيما يخص بالكريمات التجميلية لما بعد العملية.
- يمكن أن تبحثي عن طرق تجنب الندوب، أو السيلوليت عن طريق المراهم والكريمات الخاصة بالعلاج التجميلي.
5- التمارين
- القيام بالتمارين من أجل الحفاظ على حيوية جسدك قبل القيام بالعملية القيصرية هو من الأمور المهمة للغاية.
- تمارين التمدد تساعدك في الاسترخاء، ومفيدة للعودة للحياة الطبيعية بعد العملية، لذلك يمكنك ممارستها قبل القيام بالعملية بمدة ما.
تعرفي أيضاً على فوائد القرنفل للحمل في الشهر الأول | السادس | التاسع
أفضل نصائح بعد الولادة القيصرية
للولادة القيصرية ظروفٌ مختلفة تحتاج منك عناية أكبر، وإليك أهم النصائح التي ستحتاجين تطبيقها بعد الولادة القيصرية
1- اعتني بالجرح جيدًا
- الاعتناء بجرح القيصرية هي خطوتك الأولى للتعافي، لذلك احرصي على أن يكون الجرح نظيفًا، وراجعي طبيبك على الفور إذا لاحظت أي التهاب بمكان الجرح.
- لا تقومي بفرك الجرح أثناء الاستحمام، ولكي تتجنبي حدوث التهابٍ بمنطقة الجرح احرصي على تجفيف الجرح بشكلٍ جيد بعد الاستحمام.
- ابتعدي عن الجلوس في ماء حوض الاستحمام أو ممارسة السباحة بعد الولادة القيصرية فذلك قد يسبب في التهاب الجرح.
- لا تنسي زيارة الطبيب بعد أسبوع من الولادة القيصرية لإزالة اللاصقة من على الجرح.
2- اهتمي براحتك في هذه الفترة
- الولادة القيصرية ليست بجراحة سهلة، لذلك حاولي أن تعتمدي جميع الأساليب التي تدعم راحتك في هذه الفترة
- احرصي على ارتداء ملابس قطنية فضفاضة لكي تزيد من راحتك ولكي لا تؤذي جرح الولادة.
- استخدمي مسكنات الألم المناسبة بعد الولادة، والتي سيوصي لك بها الطبيب.
- تساعد القربة الساخنة في تخفيف ألم الجرح، لذلك ننصحك باستخدامها لتتخلصي من حدة الألم.
- عندما تتعرضين للعطس أو السعال، أو حتى عند الضحك قومي بالقبض على بطنك ومعدتك، سيعمل ذلك على تدعيم مكان الجرح ويجنبك الألم الشديد الذي يحدث أثناء ذلك.
3- تجنبي القيام بالأمور الشاقة
- لا تحاولي حمل شيء ثقيل قبل مرور ستة أسابيع على الأقل من وقت الولادة فقد يؤدي ذلك لإحداث مشكلةٍ في الجرح.
- تجنبي التمارين الرياضية العنيفة بعد الولادة، وكذلك ممارسة الجنس.
نصائح للولادة القيصرية الأولى
الولادة القيصرية الأولى قد تكون موترة قليلًا لبعض النساء، خاصة أنها قد تكون أول عملية جراحية يتعرضون إليها خلال فترة حياتهم، لذلك نقدم بعض النصائح للولادة القيصرية الأولى.
1- حافظي على هدوئك
قومي بعمل الأشياء التي تساعدك على الاسترخاء في المعتاد، كالقراءة، أو تغيير في أدواتك التجميلية.
2- ابتعدي عن المجهود
- إذا كنت معتادة على المجهود في البيت أو العمل أو حتى الصالة الرياضية، عليك أن تعلمي أن المجهود قد يؤثر بشكل سلبي على العملية.
- تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو الوقوف لأوقات طويلة.
- استبدلي التمارين الرياضية والحركية، بمثيلتها العقلية، كالقراءة أو الاستماع للمحاضرات العلمية.
3- استعدي جيدًا لوجود طفلك
- إذا كانت العملية الأولى لك تصادف الطفل الأول فعليك أن تستعدي لوجود الطفل، كالتعرف على وضعيات الرضاعة الصحيحة.
- رتبي أماكن ملابس طفلك واحتياجاته حتى تسهلي عملية الرضاعة واستبدال الملابس وما إلى ذلك.
نصائح للولادة القيصرية الثانية
قد يعتقد البعض أن الولادة القيصرية الثانية يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، ولكن هذا غير صحيح، فقط يمكن أن تؤثر بشكل ما على الأم لذلك إليكِ بعض النصائح.
1- الالتصاقات البطنية
- يمكن أن يحدث زيادة في الالتصاقات في المنطقة السفلى من البطن.
- يمكن أن تلتصق بعض الأنسجة مع بعضها، وقد يتسبب ذلك في الشعور ببعض الألم.
- من الجهة الأخرى، يذكر بعض الأطباء أن العملية الثانية تكون أقل ألمًا من الأولى، لأن الأطباء يقومون بفتح بعد الندوب الميتة فقط لا غير.
2- إصابة في المثانة والأمعاء
- من الممكن أن يحدث إصابة في المثانة والأمعاء في العلمية القيصرية الثانية، وذلك بسبب حدوث الالتصاقات.
3- استعدي جيدًا عن طريق استشارة طبيبك
- تحدثي مع طبيبك عن العلمية الأولى إذا كان يوجد بعض المضاعفات التي حدثت مثلًا، لكي يساعدك في تجنبها.
- استشيري الطبيب عن حزام البطن الذي يمكن استخدامه من أجل دعم منطقة الجرح، ويساعد في المشي والشعور بالراحة، ولكن يجب أن تستشيري الطبيب أولًا.
نصائح بعد العملية القيصرية بنج نصفي
للبنج النصفي العديد من الفوائد والأضرار ولذلك نقدم لكِ أهم المعلومات والنصائح حوله.
1- الحالة الصحية للأم
- إذا كانت الأم التي تقوم بالعملية تعاني من مرض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل استخدام البنج النصفي.
- إذا كانت الأم تعاني من الربو، أو أمراض الجهاز التنفسي، أو كانت مدخنة، فهذا يعني أن البنج النصفي أفضل لتلك الحالة.
- إذا كانت الأم قد أزالت المشيمة في حالات الإجهاض لجنين في المرحلة الأخيرة من الحمل فمن الأفضل استخدام البنج النصفي.
2- مضاعفات البنج النصفي
- البنج النصفي يستمر لوقت قصير جدًا لذلك يجب اعطاؤه في غرفة العمليات، حيث أنه يستمر لوقت لا يزيد عن ساعة ونصف أو ساعتين.
- قد تشعر الأم ببعض الصداع بعد الإفاقة.
- قد تشعر الأم ببعض الحكة في الوجه والأنف والشفتين.
- قد تشعر الأم بألم في الساق بعد الولادة مباشرة.
3- عدم وجود الأنبوب الحنجري
- ذلك يساعد في عدم الشعور بحشرجة الحلق بعد القيام بالعملية.
- يساعد ذلك مرضى الجهاز التنفسي في عدم حدوث مشكلات في التنفس.
4- مميزات البنج النصفي
- تكون الأم مستيقظة ولا تحتاج لوقت للإفاقة فيما بعد الانتهاء من العلمية الجراحية.
- يكون الطفل مستيقظ تمامًا وليس كما في حالة البنج الكلي.
نصائح بعد الولادة القيصرية لشد البطن
بعد الولادة القيصرية تعاني الأم من وجود شكل غير محبب للبطن، خاصة في حالة الولادة القيصرية بسبب وجود الجرح، ولذلك نقدم بعض النصائح لشد البطن.
1- استعيدي صحتك
- مارسي التمارين الخفيفة خاصة تمارين البطن، وذلك بعد مرور شهرين على الولادة.
- لا تتبعي التقاليد التي تنص على تناول المغات والحلاوة الطحينية، لأن ذلك يزيد من الوزن بشكل أكبر من الطبيعي، واستبدليها بمدرات اللبن الصحية كاللبن، والمياه، والسوائل والعصائر الطبيعية.
- لا تتناولي الأطعمة السريعة ولا الحلويات حتى لا تزيدي من وزنك.
2- الاستراحة
- الحصول على فترة كافية من النوم مهم للغاية، ولذلك استعيني بأحد من المقربين لك للاهتمام بالطفل، وذلك حتى تجدي الوقت المناسب لنفسك للاعتناء بشكل جسدك.
3- استشيري طبيبك
- استشيري طبيبك حول كيفية استعادة شكل بطنك الطبيعي.
- يمكنك استخدام المراهم والكريمات التجميلية حتى تتخلصي من الندوب ومن الشكل الغير محبب لبطنك.
الأسئلة الشائعة
ما هي الحالات التي يتم فيها إجراء الولادة القيصرية؟
يتم إجراء الولادة القيصرية بدلا من الطبيعية في الحالات الآتية:
- ولادة أكثر من جنين في وقت واحد.
- وضعية الجنين غير مناسبة للولادة الطبيعية
- أن يكون عمر السيدة الحامل كبير
- أن تكون الحامل قد سبق لها الولادة عن طريق الجراحة القيصرية.
متى تتم الولادة القيصرية في الشهر التاسع؟
إذا كان لديك الخيار في اختيار موعد الولادة فننصحك بأن تنتظري أن يتم جنينك الأسبوع التاسع والثلاثين، فكل يوم يقضيه جنينك في الرحم أفضل لصحته، وذلك بالطبع ما لم يوجد مانع طبي لذلك.
اقرأ أيضاً أفضل تطبيقات إنجليزية للمرأة الحامل لمتابعة الحمل والولادة
وختامًا، ذكرنا لك في هذا المقال أهم النصائح التي ننصحك باتباعها بعد الولادة القيصرية أو قبلها، نتمنى أنك استفدت من قراءة هذا المقال.
